VrouwenZaken
  • WERKVLOER ZAKEN
    • Zaakvermaak
    • Werkvloer zaken
    • Financiën en contracten
    • Ambitieuze zaken
    • Quarantainezaken
    • Diversiteit op de werkvloer
  • ORIËNTERENDE ZAKEN
    • Solliciteren
    • Studiezaken
    • Vacatures
  • ZELFSTANDIGE ZAKEN
    • Flexwerkplekken
    • Freelancer
    • Ondernemer
  • COMMUNICATIE ZAKEN
    • Techzaken
    • Geschreven zaken
    • Gesproken zaken
  • PERSOONLIJKE ZAKEN
    • Kledingzaken
    • Gezondheidszaken
    • Mamazaken
    • Persoonlijke groei
  • Over VrouwenZaken
  • Contact
  • In de media
VrouwenZaken
  • WERKVLOER ZAKEN
    • Zaakvermaak
    • Werkvloer zaken
    • Financiën en contracten
    • Ambitieuze zaken
    • Quarantainezaken
    • Diversiteit op de werkvloer
  • ORIËNTERENDE ZAKEN
    • Solliciteren
    • Studiezaken
    • Vacatures
  • ZELFSTANDIGE ZAKEN
    • Flexwerkplekken
    • Freelancer
    • Ondernemer
  • COMMUNICATIE ZAKEN
    • Techzaken
    • Geschreven zaken
    • Gesproken zaken
  • PERSOONLIJKE ZAKEN
    • Kledingzaken
    • Gezondheidszaken
    • Mamazaken
    • Persoonlijke groei
GezondheidszakenPersoonlijke ZakenTechzakenWerkvloer Zaken

De gevaren van social media onder werktijd

Door Valérie 12 november 2021
Geschreven door Valérie 12 november 2021
social media onder werktijd

Het is ontzettend verleidelijk: even je social feed checken onder werktijd. Even een paar minuutjes loeren op Instagram kan toch geen kwaad? Niets is minder waar, lees verder voor meer info over de negatieve gevolgen van het gebruik van social media onder werktijd.

Social media effect 1: Afleiding

Terwijl je eigenlijk wat moet voorbereiden, spiek je tussendoor héél even op Facebook en Instagram en zie je al die leuke vakantiekiekjes voorbijkomen. Doordat je een reclame krijgt te zien van een BBQ, schiet er opeens in je hoofd te binnen dat je nog een nieuwe Weber moet kopen. 

Voordat je het weet zit je een halfuur te scrollen naar BBQ’s en ben je actief aan het vergelijken of je voor de Weber moet gaan, of toch eens flink uit moet pakken voor een Big Green Egg. Maar wacht eens, is het niet makkelijker om een elektrisch ding aan te schaffen? Ik kijk vanavond wel verder. Je sluit je telefoon af en schrikt omdat je over 10 minuten een meeting hebt, die je eigenlijk zou voorbereiden…

Werkzaken versus persoonlijke zaken: wat is belangrijker voor jou onder werktijd?

Social media effect 2: Negatief werkbeeld

Het is weer zomer! Op Facebook en Instagram zien we weer massa’s hotdog legs voorbijkomen. Menig perfecte zongebruinde huid is te zien op de perfecte locatie, lees: een azuurblauwe zee en uitgestorven spierwitte stranden.

Starend naar de ‘strakblauwe zomerweek’ in Nederland, verheerlijk je bij het zien van al die vakantiefoto’s van anderen. Eigenlijk word je er nog onzeker van ook. Het is iedereen, behalve jou, gelukt om te sporten en er onwijs goed uit te zien op vakantie. Kom jij aan met je melkflessen en mislukte Sonja Bakker dieet poging 100…

Hoe komen al die mensen aan die vele vakantiedagen? En ook, het geld om hun vakantie te spenderen in luxe resorts terwijl jij je voor een hongerloon 40 uur per week uitslooft? Elk ander persoon zal wel een fantastische job hebben met ontelbare vakantiedagen en dikke vakantietoelage. Waarom zit ik hier nog in dit stomme kantoor? Misschien moet ik het roer omgooien en wat anders gaan doen.

Door social media lijkt het of ieders wereld picture perfect is, behalve dat van jou. Hoe meer je kijkt naar anderen, des te minder tevreden kan je worden over je eigen leven en werkzaamheden. Probeer door de bubbel heen te kijken en je te beseffen dat de meeste mensen alleen hun leuke aspecten van hun leven op social media posten. En als ze hier goed in zijn, ook nog overgoten met een zongebruinde filter en een tal van hashtags zoals #lovemylife #lovemyjob #behappy #travelasmuchasyoucan. Vooral bekende mensen hebben een online leven waar je u tegen zegt. Probeer je in te beelden dat dit maar een hele kleine afspiegeling van de bevolking is en dat de grote meerderheid van de mensen in hetzelfde schuitje zit als jij. 

Verveling omzetten in productiviteit

Waar we ons vroeger als kind nog stierlijk konden vervelen omdat je simpelweg niets te doen had, is dat door social media verleden tijd. Elk moment dat je moet wachten of niks te doen hebt, is het verleidelijk om even Facebook te openen en te checken wat iedereen doet. Denk eens bij jezelf na: hoe erg is het nou eigenlijk dat je je even verveeld? 

Als je je als kind verveelde, kwam je op de meest briljante toekomstplannen of ideeën om jezelf te vermaken. Wanneer je nu een memo krijgt dat een meeting tien minuten later begint, is het verleidelijk om tien minuten social media tijd in te bouwen. Stel je eens voor dat je die tien minuten gebruikt zoals vroeger, zonder social media. In tien minuten kan je een hele brainstorm sessie met jezelf houden met nieuwe ideeën om van je baan je droombaan te maken. Everything is possible, if you just believe…

Meer lezen over werkvloerzaken?

24x synoniemen voor je baas

SUCCESVOL EN GELUKKIG ZIJN? STOP MET DEZE 5 DINGEN!

De kantoorhond

Beeld: unsplash

afleidingfacebookinstagrampersoonlijke zakensocial mediavervelingwerkzaken
0 Reactie
0
FacebookTwitterLinkedinWhatsappEmail
Valérie

Valérie heeft dé formule gevonden om schrijven te combineren met haar studiegebieden (sociologie, psychologie, bedrijfskunde). Na anderhalf jaar te hebben gewerkt in HR heeft ze besloten zich volledig te storten op schrijven. Naast haar eigen platform VrouwenZaken schrijft Valérie content voor LotteLust, ze.nl, Amayzine en VIVA.

Vorig bericht
Podcast voor je bedrijf: dit zijn de tips voor het publiceren
Volgend bericht
Hoe overleef ik… De eerste werkdag van mijn nieuwe baan?

Dit vind je ook leuk

DIT ZIJN DE BEST BETAALDE ÉN MINST STRESSVOLLE...

2 maart 2022

Hoe pak je werkstress effectief aan?

1 maart 2022

3 tips voor optimaal werkgeluk

1 maart 2022

Wintersport met collega’s: pros & cons

11 februari 2022

MANIEREN OM SLIMMER TE WERKEN, NIET HARDER

8 februari 2022

7x waarom je collega’s eigenlijk ook je beste...

5 december 2021

5x snelle en voedzame ontbijtjes voor echte workaholics

3 december 2021

Deze bedrijven gaan booming door het coronavirus

30 november 2021

Aan deze signalen merk je dat het tijd...

26 november 2021

Assertief zijn op de werkvloer: zo doe je...

22 november 2021

Laat een reactie achter Annuleer antwoord

Sla mijn gegevens op in deze browser voor een volgende reactie.

Workoutfit of the week

Populaire berichten

Hoe geef je tijdens een sollicitatiegesprek aan dat...

DIT ZIJN DE BEST BETAALDE ÉN MINST STRESSVOLLE...

Hoe pak je werkstress effectief aan?

ZAAKVERMAAk

  • 1

    Kantoorjargon #afkortingen NL

    17 januari 2020
  • 2

    20x ouderwetse scheldwoorden om je collega ‘uit te foeteren’

    13 januari 2020
  • 3

    1 op de 3 heeft seks op de werkvloer

    22 januari 2020

VrouwenZaken Nieuwsbrief

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin

2019 - 2020 Ⓒ All rights reserved VrouwenZaken.

Volg ons op Instagram!