Het is ontzettend verleidelijk: even je social feed checken onder werktijd. Even een paar minuutjes loeren op Instagram kan toch geen kwaad? Niets is minder waar, lees verder voor meer info over de negatieve gevolgen van het gebruik van social media onder werktijd.
Social media effect 1: Afleiding
Terwijl je eigenlijk wat moet voorbereiden, spiek je tussendoor héél even op Facebook en Instagram en zie je al die leuke vakantiekiekjes voorbijkomen. Doordat je een reclame krijgt te zien van een BBQ, schiet er opeens in je hoofd te binnen dat je nog een nieuwe Weber moet kopen.
Voordat je het weet zit je een halfuur te scrollen naar BBQ’s en ben je actief aan het vergelijken of je voor de Weber moet gaan, of toch eens flink uit moet pakken voor een Big Green Egg. Maar wacht eens, is het niet makkelijker om een elektrisch ding aan te schaffen? Ik kijk vanavond wel verder. Je sluit je telefoon af en schrikt omdat je over 10 minuten een meeting hebt, die je eigenlijk zou voorbereiden…
Werkzaken versus persoonlijke zaken: wat is belangrijker voor jou onder werktijd?
Social media effect 2: Negatief werkbeeld
Het is weer zomer! Op Facebook en Instagram zien we weer massa’s hotdog legs voorbijkomen. Menig perfecte zongebruinde huid is te zien op de perfecte locatie, lees: een azuurblauwe zee en uitgestorven spierwitte stranden.
Starend naar de ‘strakblauwe zomerweek’ in Nederland, verheerlijk je bij het zien van al die vakantiefoto’s van anderen. Eigenlijk word je er nog onzeker van ook. Het is iedereen, behalve jou, gelukt om te sporten en er onwijs goed uit te zien op vakantie. Kom jij aan met je melkflessen en mislukte Sonja Bakker dieet poging 100…
Hoe komen al die mensen aan die vele vakantiedagen? En ook, het geld om hun vakantie te spenderen in luxe resorts terwijl jij je voor een hongerloon 40 uur per week uitslooft? Elk ander persoon zal wel een fantastische job hebben met ontelbare vakantiedagen en dikke vakantietoelage. Waarom zit ik hier nog in dit stomme kantoor? Misschien moet ik het roer omgooien en wat anders gaan doen.
Door social media lijkt het of ieders wereld picture perfect is, behalve dat van jou. Hoe meer je kijkt naar anderen, des te minder tevreden kan je worden over je eigen leven en werkzaamheden. Probeer door de bubbel heen te kijken en je te beseffen dat de meeste mensen alleen hun leuke aspecten van hun leven op social media posten. En als ze hier goed in zijn, ook nog overgoten met een zongebruinde filter en een tal van hashtags zoals #lovemylife #lovemyjob #behappy #travelasmuchasyoucan. Vooral bekende mensen hebben een online leven waar je u tegen zegt. Probeer je in te beelden dat dit maar een hele kleine afspiegeling van de bevolking is en dat de grote meerderheid van de mensen in hetzelfde schuitje zit als jij.
Verveling omzetten in productiviteit
Waar we ons vroeger als kind nog stierlijk konden vervelen omdat je simpelweg niets te doen had, is dat door social media verleden tijd. Elk moment dat je moet wachten of niks te doen hebt, is het verleidelijk om even Facebook te openen en te checken wat iedereen doet. Denk eens bij jezelf na: hoe erg is het nou eigenlijk dat je je even verveeld?
Als je je als kind verveelde, kwam je op de meest briljante toekomstplannen of ideeën om jezelf te vermaken. Wanneer je nu een memo krijgt dat een meeting tien minuten later begint, is het verleidelijk om tien minuten social media tijd in te bouwen. Stel je eens voor dat je die tien minuten gebruikt zoals vroeger, zonder social media. In tien minuten kan je een hele brainstorm sessie met jezelf houden met nieuwe ideeën om van je baan je droombaan te maken. Everything is possible, if you just believe…
Meer lezen over werkvloerzaken?
SUCCESVOL EN GELUKKIG ZIJN? STOP MET DEZE 5 DINGEN!
