Schrijfster Stella Bergsma vindt dat het allemaal wel wat minder braaf mag, en dan met name bij vrouwen. Ze schreef er voor de Boekenweek – die dit jaar in het teken staat van rebellen – een boek over: Nouveau Fuck. Met deze nieuwe stroming én gelijknamige manifest heeft ze "Kak met kusjes aan alles wat ons beperkt, beknot, bewerkt of bedot". Wil jij leren hoe je meer schijt kunt krijgt? Houd je dan vast aan de volgende 5 tips.
Tip 1: Accepteer
Accepteer dat je het niet altijd iedereen naar de zin kunt maken. Een grote stap die heel belangrijk is. Er zal een last van je schouders vallen wanneer je accepteert dat jij niet degene bent die overal verantwoordelijk voor kan zijn. Niet iedereen hoeft je leuk te vinden (je bent immers geen fles champagne ;-)) én door deze mindset toe te passen gaat het je lukken om te doen wat jij zelf wilt.
Tip 2: Just do it
Het leven is té kort om fucks te geven over wat anderen van je denken. "Aan de ene kant zijn er mensen die anderen nog harder in hokjes proberen te duwen. Aan de andere kant komt er steeds meer vrijheid om te zijn wie je wilt zijn. Krijg je kritiek op wie je bent, dan moet je jezelf kunnen verweren. Dat doe je door jezelf te trainen, ook verbaal", zegt Stella. Daarom is het heel belangrijk om te doen wat je zelf wilt. Kritiek zal je toch wel krijgen, maar geef er geen fuck om.
Tip 3: Neem het niet te persoonlijk
Neem de kritiek die je krijgt, niet te persoonlijk. Mensen hebben graag wat om op te zeiken. Iedereen vindt het belangrijk om ergens een mening over te hebben en ook om leuk gevonden te worden. Neem het daarom niet te serieus: ene oor in, andere oor uit!
Tip 4: Durf nee te zeggen
Ook al krijg je misschien kritiek. Als je geen 'nee' durft te zeggen tegen advies of kritiek van anderen, zeg je eigenlijk 'nee' tegen jezelf. Als mensen hun mening opdringen, denk dan goed na. Wil je de mening met respect afwijzen, of jezelf als persoon? Moet geen moeilijke keuze zijn!
Tip 5: Just be you
Stella wil met haar boek een boodschap overbrengen: wees wie je bent. "Ik heb mijn boek gericht op vrouwen, omdat ik denk dat vrouwen meer last hebben van alle rollen die zij moeten spelen. Ik zou het fijn vinden als iedereen zijn of haar rijke, volle persoonlijkheid mag zijn." So, just be you and don't give a fuck!
Meer over persoonlijke zaken:
3 tips voor optimaal werkgeluk
Aan deze signalen merk je dat het tijd is voor een nieuwe uitdaging
Wat is jouw werkpersoonlijkheid? Doe de DISC-Test
